左的一至五

左這個角色,  一旦對方知道術數的身份。通常就會定位為術數師或顧問。 但有趣的是，左不好為人師。反而係一個你有你死，你死你事的人。 不過不代表沒有慈悲。 2025年5月，從世界大陸的東南，走到了世界的西北。 人類文明忽略美洲，注視歐亞非。 首先要明白，這個世界並不缺乏。所有物資與資源都是「控制者是否給予你使用權」。「控制者」而不是擁有者，這個世界沒有人擁有任何事與物，包括自己的生命。 砍伐樹木造紙，環保回收紙。塑膠要長時間分解，會令生態滅亡。 但如果不用紙，眼睛首先有問題，然後就是智能有影響。這裡就不說寫字與神經系統的訓練MECHANISM。亦不講塑膠謊言相關的BIOLOGY。 其實這套學說，須分三層。 一個是恆久不變的五黃在正中。稱為原局紫白。 一個是跟隨大運，在2024-2043年，九紫入中。稱為九運紫白。 一個是2025年，23/12/2024-21/12/2025這個期間有效的二黑入中。稱為流年紫白。 原局紫白只會與大運紫白有互動，不會與流年有互動。 大運會與兩者皆有互動。 流年只會與大運有互動。 因此流年的事情，就是流年與大運。 至於地方興衰，則先天與大運作為20 年的框架。

 好多僱主都唔喜歡我呢種人， 作為一名中年的職場人，我的前半生在合同制(contract)工作中度過，時有時無的工作讓我時刻感受到不確定性。這種不安推動我不斷求職、學習新技能，甚至在成為全職員工後，我仍然保持探索市場的習慣。 擁有的優勢 ：擁有科學、工程、人力資源管理和社會科學的學歷，這種跨學科背景能從多角度分析問題。 在上術的優勢，須輔以 參加線上課程（如Coursera、LinkedIn Learning）、閱讀行業報告、或參與跨部門項目。以求令自己在表達能力及組織力上，長期處於一個READY 的狀態。 個人的過去經驗告訴我，即使已成為全職員工，仍然需要持續求職以了解市場需求，以保持對職場變化的敏感度。 已經不是瀏覽求職平台，了解新興職位和技能需求。而是通過求職過程發現行業趨勢（例如技術或軟技能的交替）。 這個 不安感已經轉化為定期的行動，令自己保持了解個人及市場的供求關係。 但作為一個中年人，只是跨學科優勢並不足夠。 由於香港已死， 根據2024年市場報告（如Randstad或Michael Page），亞太地區對多語言人才的需求增長了15-20%，尤其在科技、金融和管理領域。 香港人必須走出 全球職場中，多語能力是稀缺資源。根據LinkedIn和行業報告（如2024年Hays Asia Salary Guide），市場對具備懂得三種以上語言能力的專業人士需求持續增長，尤其在管理、技術和客戶導向的職位中。 在亞洲，自然是日語、韓語或東南亞語言，能進一步開拓新興市場的機會。 在美洲、非洲或歐洲，自然是西班牙語、法語、葡萄牙語，能夠開闢機會。 學習語言的方向，必須先以免費去試及體驗該種語言。並不贊成一開始就報名任何 社區中心或大學語言班。首選 工具Duolingo，在YouTube使用語言頻道，直到能夠懂得該種語言的200個以上日常用字，才開始iTalki。先後次序絕對影響成敗。 在香港失去了工作的朋友，可以有情緒，但不要太長時間。 在外國的香港人，希望你能繼續優勢。

 每一個過份的人, 都不會覺得自己過份。 貪得無厭的人, 都認為自己取之有道。 左成日講「有得返工, 而返工有糧出, 係一種福報」好多人話難聽過粗口「因為佢地覺得自己得到份工係自己醒同自己努力」 由Twitter 即係X 度睇到D 資料，加上Grok3，係睇到個TREND「 集體領導取代「定於一尊」模式」 咁樣發生落去，唔一定變好，但代表某一批賺到錢已經唔知點使的人，會停止現有的收入方式。亦 這意味著中國經濟進入嚴重衰退，2025-2028年GDP連續負增長，與當前預測（2025年GDP增長4.4-4.6%）形成強烈反差。 趨勢未必即時全部實現， 廣州、深圳房價穩定（2025年廣州均價約35,642元/平方米），二三線城市（如清遠）房價低迷。商業地產空置率高，部分轉型為服務式住宅，預計2026-2028年加速。 2024年中國GDP約為130萬億元人民幣（約18萬億美元），每年收縮5%，則2025年GDP約123.5萬億元，2026年約117.3萬億元，2028年約106.4萬億元，三年累計縮水約18%。這將使中國經濟規模回退至2018-2019年水平。 若派系達成權力平衡並與國際修正關係，經濟收縮可能減緩（例如GDP年均收縮2-3%而非5%）。廣東省房地產市場或在2027年企穩。修復國際關係的時間取決於集體領導的政策方向、地緣政治環境及全球經濟形勢。與歐盟、日本等國修復友好關係約需 2-3年 （2027-2028年），前提是集體領導的外交政策。與美國的關係修復可能需 3-5年 （2028-2030年）。 但在此之前，先說明現狀。 美國企業在港數量已從2020年的1,500家降至2023年的1,273家（Fact Checked），反映部分外資撤離趨勢。地緣政治風險及香港與大陸更緊密整合，進一步削弱西方企業信心。 短期趨勢：美國2025年加徵10-20%關稅，並可能取消800美元以下包裹免稅，影響香港轉口貿易及物流業。美國企業進一步撤離可能性高。集體領導與定於一尊之間的改變，可能削弱香港金融中心地位，西方企業因國安法及監控風險加速撤資。利率方面，香港與美元掛鉤，美國聯邦儲備局延遲降息，導致HIBOR維持高位，壓抑投資意欲。 中期趨勢，若集體領導放寬對香港的控制（如1992-2007年），可能提振外資信心。但外資撤出趨勢已經形成，FDI下降20-30%（470...

  其實德國作為歐洲人口最多國家(8千萬)，其數字1.36。如果用2.1 作為世代交替，1.4就是67%。 2024年的歐盟生育年齡女性(18-50)為9720萬，9720的1.4，即未來1億3608萬人口會出世。至於0-35歲女性則為9660萬。 2043年的歐洲人口大約為現在的80%。2025年的歐盟人口為7億5千萬，2043年大約為6億。 經濟未必差，但地產相關的必然下跌。

  鉑金價格上升常被視為貴金屬價格回落的先兆，主要是因為鉑金的市場特性與其他貴金屬（如黃金和白銀）的不同，以及其價格變動的經濟和市場背景。以下是一些關鍵原因，解釋為何鉑金價格的上升可能預示貴金屬市場的轉向： 鉑金的工業需求主導價格 ： 鉑金與黃金、白銀不同，其價格主要受工業需求（特別是汽車催化轉換器）驅動，而非純粹的投資或避險需求。當經濟復甦或工業活動增加時，鉑金需求上升，價格可能上漲。然而，這種上漲通常發生在經濟周期的後期，當其他貴金屬（如黃金）因避險需求減弱而開始失去上行動力。因此，鉑金價格的上升可能反映經濟過熱或貴金屬市場的投資熱情已達頂峰。 貴金屬市場的輪動效應 ： 在貴金屬市場中，投資者常在黃金、白銀和鉑金之間輪動配置資金。黃金通常是第一波上漲的貴金屬，因其避險屬性吸引資金流入。當黃金價格高企，投資者可能轉向白銀，推高其價格。鉑金因流動性較低和工業屬性，通常是貴金屬上漲周期的最後一環。當資金流入鉑金推高其價格時，往往意味著貴金屬市場的投機情緒已接近頂點，可能即將回落。 鉑金/黃金價格比率的信號 ： 鉑金與黃金的價格比率（Platinum-to-Gold Ratio）是市場的重要指標。歷史上，鉑金價格通常高於黃金，因其稀有性和工業用途。但當鉑金價格開始快速上升，試圖追趕或超越黃金時，這可能是市場過熱的信號。投資者可能在追逐最後的獲利機會，隨後市場可能因供需重新平衡或經濟預期變化而回落。 經濟周期與市場心理 ： 鉑金價格上漲通常與經濟擴張和工業活動增強有關，這可能伴隨著通脹預期上升或貨幣政策收緊（如央行加息）。這些因素會削弱黃金等避險資產的吸引力，導致貴金屬整體價格承壓。因此，鉑金價格的上升可能預示市場對經濟前景的樂觀情緒已達頂峰，隨後可能因政策變化或經濟放緩而引發貴金屬價格的全面回落。 歷史數據支持 ： 歷史上，鉑金價格的顯著上升常出現在貴金屬牛市的尾聲。例如，在2008年金融危機前的貴金屬牛市中，鉑金價格在2007-2008年快速上漲，但隨後貴金屬市場整體崩盤。這種模式顯示鉑金價格的飆升可能是市場過熱的警告信號。 以上為AI 幫助以過去鉑金價格上升的時間，去量度貴金屬價格回落的週期。原因在於Platinum反映了經濟周期後期、投機情緒高漲以及貴金屬市場的資金輪動現象。當鉑金價格開始顯著上漲時，代表貴金屬市場過熱，以及出現政策信號，...

 乙醯膽鹼（Acetylcholine）是大腦和神經系統中重要的神經傳遞物質，直接影響記憶、學習、注意力及語文表達能力等認知功能。由於乙醯膽鹼無法直接以補充劑形式攝取（因其無法有效通過血腦屏障），補充乙醯膽鹼的方法主要是通過增加其前體（如膽鹼）或支持其合成的營養素來間接提高體內乙醯膽鹼水平。 膽鹼是乙醯膽鹼合成的關鍵前體，增加膽鹼攝取是提升乙醯膽鹼水平最直接的方式。每日膽鹼最低攝取量：成年男性550毫克，女性425毫克。只要少於以上數值，人就會低能，表達能力就會受限。 語文表達能力涉及大腦的認知功能，包括記憶、注意力、語言處理和執行功能，而膽鹼（Choline）作為一種必需營養素，與這些認知功能密切相關，因為它是神經傳遞物質乙醯膽鹼（Acetylcholine）的前體，對大腦和神經系統功能至關重要。 膽鹼支持神經傳導與認知功能：語文表達能力 膽鹼是乙醯膽鹼的關鍵成分，而乙醯膽鹼在大腦中負責神經元之間的信息傳遞，影響記憶、學習和語言處理能力。這些功能是語文表達的基礎，例如詞彙提取、語句組織和流暢表達。 研究顯示，膽鹼補充可能改善認知功能和記憶力，這對語言理解和表達能力有間接幫助。 增強學習與記憶：神經元之間的連接 膽鹼有助於提高學習能力和注意力。這對於語言學習、詞彙積累和語文表達的精確性尤其重要。提升信息處理速度，這可能為語言的發展奠定基礎。 預防認知衰退：神經退化性疾病 膽鹼缺乏與神經退化性疾病相關，這些疾病常伴隨語言表達能力的下降。補充足量膽鹼可能有助於維持大腦健康，降低語言功能退化的風險。臨床上，治療失智症的藥物常通過增加腦內乙醯膽鹼濃度來改善認知和語言功能。 動物性來源： 蛋黃：約125毫克/個，特別是煮熟或水煮蛋。 牛肝：100克約430毫克。 魚類（如鮭魚、鱈魚）：100克約70-90毫克。 雞肉、火雞：100克約60-70毫克。 植物性來源（適合素食者）： 大豆製品（豆腐、豆漿）：100克約50-100毫克。 十字花科蔬菜（如花椰菜、羽衣甘藍）：100克約40-50毫克。 堅果和種子（如杏仁、亞麻籽）：100克約20-30毫克。 藜麥、燕麥：穀物中含量較高。 若飲食無法滿足膽鹼需求，可考慮補充劑。常見的膽鹼補充劑包括： 重酒石酸膽鹼（Choline Bitartrate）：價格較低，易吸收，適合一般補充。 α-GPC（Alpha-Glyceryl...

當今的時代，開始證偽上世紀「努力(讀書/工作)可以出人頭地」。 讀書能否入腦，在於腦中的傳導物質。 工作能否有效率，亦同樣取決於神經傳導物。 以下是網絡找到的化學資料： 5-HTP 有個令人又愛又恨的「副作用」。 一項實驗中，讓 20 名肥胖的女性，每天食用 5 次共 40 毫克的 5-HTP ，持續 4 週後發現 5-HTP 因為增加飽足感而有減肥、減重的效果。 5-HTP 的減重原理，可能來自於提升「腸胃道」中的血清素，減少了對「碳水化合物」的食慾。 飲食均衡、規律用餐，是維持身心健康的首要指標，通常不建議食用 5-HTP 用於減重。  以上來自網絡資料，純粹因為觀察到香港有些人是不斷夜晚不睡覺，然後也不容許身邊的人睡覺。引致自己及身邊的人都變肥，然後進而情緒失控。 如果身邊有人不睡覺，又無同理心，可以考慮在日常supplement服用 L-Theanine 與 GABA 。常見的自然方式來調節焦慮、情緒與睡眠，以下是詳細建議劑量與見效時間說明： 🟩 1. L-Theanine（茶胺酸） ✅ 建議劑量： 用途 劑量 時間點 放鬆 / 白天減壓 100 mg – 200 mg / 次 空腹時或焦慮時服用 幫助入睡 200 mg – 400 mg 睡前30分鐘 📌 初期可從 100 mg 起 ，視反應調整。 ⏳ 見效時間： 通常 30 – 60分鐘內 見效，作用溫和，不嗜睡。 若配合 咖啡因（如早上喝茶或咖啡） ，可降低咖啡因焦躁感、提升專注力（許多研究使用 L-Theanine + Caffeine 的組合來提升專注而不焦躁）。 🟦 2. GABA（γ-氨基丁酸） ✅ 建議劑量： 用途 劑量 時間點 放鬆 / 抗焦慮 100 – 250 mg / 次 空腹時或焦慮時服用 幫助入睡 250 – 500 mg 睡前30–60分鐘 📌 初期建議從 100–250mg 開始，GABA部分人吸收差異大（尤其是大分子GABA），有些品牌會使用「PharmaGABA」較易吸收。 ⏳ 見效時間： 通常在 20 – 60分鐘內 出現效果，特別是幫助鎮靜、放鬆。 長期使用約 2週內情緒更穩定 （但非習慣性）。 ⚠️ 注意事項 可 同時服用L-Theanine與GABA ，特別是睡前組...